L’importance des exercices musculaires

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Très souvent, quand on veut bouger, on va prioriser les activités cardiovasculaires et on a tendance à délaisser les exercices musculaires.

Avec l’entraineuse Isabelle Provencher, on va découvrir que ce n’est pas nécessairement une bonne idée de mettre de côté les exercices de résistance.

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25 mars 2026

Radio-Gaspésie

Retrouvez les plus grands succès d’hier à aujourd’hui dans une sélection soigneusement choisie pour vous accompagner tout au long de la journée. Des incontournables, des nouveautés et des coups de cœur qui rythment votre quotidien, au travail, à la maison ou sur la route.

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