Les températures chaudes qui ont touché la région et celles prévues en début de semaine peuvent être source de coups de chaleur, rappelle la santé publique.
Le directeur de la santé publique rappelle que, lors de journées où le mercure frôle les 30 degrés avec un indice d’humidité plus élevé, il est conseillé de limiter les activités physiques pour éviter que notre corps ait de la difficulté à se refroidir.
Yv Bonnier-Viger explique que le problème dans une région comme la nôtre est l’humidité qui empêche un contrôle normal de la température corporelle:
Le coup de chaleur peut aussi être mortel. Il faut donc selon Yv Bonnier-Viger diminuer ou reporter les activités physiques:
Les autres conseils en prévention sont, de bien s’hydrater en buvant de l’eau, de limiter votre exposition au soleil du milieu de journée, porté des vêtements légers et clairs.
