La pratique de la méditation pleine conscience permet de retrouver un espace sécuritaire à l’intérieur de soi lorsque l’environnement autour de nous amène du stress, de l’anxiété et de l’incertitude. Tanya Jalbert-Samson, agente de promotion de la santé à la Direction régionale de la santé publique, a parlé des bienfaits

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EN ONDES AUJOURD'HUI

14 septembre 2026

Martin Lemieux Fortin

Fidèle à l’esprit de Destination Country, c’est l’émission parfaite pour les amoureux de la musique country, où la tradition rencontre les nouveautés du moment.

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