Alexis Bonenfant: Champion mondial d’entraînement fonctionnel

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L’athlète de Gaspé, Alexis Bonenfant, détient le titre de champion mondial d’entraînement fonctionnel (Crossfit) dans la catégorie des 19-20 ans.

Ses performances au Championnat mondial de cette discipline qui se tenait au Mexique lui ont valu les grands honneurs.

L’événement d’une durée de 3 jours comportait des épreuves de force, d’endurance et un aspect technique.

Alexis Bonenfant décrit les résultats qui lui ont valu le titre de champion mondial:

 

Depuis déjà plus de 4 ans, il s’entraîne de 5 à 6 fois par semaine afin d’être au maximum de sa forme pour les différentes épreuves :

 

À son avis, l’entrainement fonctionnel est bénéfique pour la pratique de toutes les disciplines sportives :

 

Alexis Bonenfant est devenu passionné de l’entraînement fonctionnel, ce qui peut expliquer qu’il détienne aujourd’hui son titre international :

 

Alexis Bonenfant explique qu’il pourrait poursuivre dès l’an prochain chez les 21 à 29 ans, mais il vise plutôt se présenter dans une autre branche de sa discipline.

Au préalable, Alexis Bonenfant avait remporté les honneurs aux compétitions provinciales et canadiennes.

 

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