jeudi, 13 juin 2024
Accueil Tags Plein air

Tag: plein air

Les joies du ski de printemps

Notre chroniqueuse activité physique et plein air, Marilaine Savard, nous invite à bien terminer la saison des sports d’hiver sur vos skis ou d’en...

Des conseils pour prévenir des blessures

La saison de raquette et de ski de fond est maintenant bien entamée, la neige est au rendez-vous et on veut en profiter sans...

Des intentions et des objectifs spécifiques pour 2023

Plutôt que d'avoir des résolutions, qui risquent d'être vouées à l'échec, pour 2023, notre chroniqueuse activité physique et plein air, Marilaine Savard, nous suggère...

Les bienfaits d’aller dehors au moins 20 minutes par jour

Avec la luminosité qui diminue de jour en jour, aller à l'extérieur au moins 20 minutes par jour vous fera un grand bien. Notre...

La marche avec bâtons pour vitaliser nos randonnées

Pour sa première chronique de la saison, Marilaine Savard nous parle de marche nordique, une activité accessible à tous qu'on peut pratiquer n'importe où!