Résolution 2022 : prendre soin de soi

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Le début d’une nouvelle année est souvent un moment propice pour faire une rétrospective et se fixer de nouveaux objectifs. Le contexte particulier de pandémie devrait amener à revoir ses buts de façon générale.  En ce moment, rester en bonne santé physique et mentale, c’est déjà un objectif en soi. Il ne faut pas tenter de gravir des marches trop hautes, surtout dans une période difficile comme celle engendrée par la crise sanitaire.

Caroline Farley en a discuté avec Tanya Jalbert-Samson et Julie Francoeur, agentes de promotion à la santé pour la MRC de la Côte-de-Gaspé pour la Santé Publique Gaspésie/Les Îles.

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